Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Bahamas : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Bahamas : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bahamas : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Bahamas : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Bahamas : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Bahamas : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Bahamas : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Bahamas : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Bahamas : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Bahamas : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Bahamas : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling