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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Bermudes : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Bermudes : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Bermudes : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Bermudes : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Bermudes : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Bermudes : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Bermudes : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Bermudes : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Bermudes : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Bermudes : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Bermudes : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Bermudes : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling