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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Elizabeth ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Marguerite Davis