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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Caïmans : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Îles Caïmans : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Îles Caïmans : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Îles Caïmans : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Îles Caïmans : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Îles Caïmans : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Îles Caïmans : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Caïmans : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Caïmans : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Caïmans : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Îles Caïmans : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina