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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis