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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Montserrat : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Montserrat : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Montserrat : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Montserrat : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Montserrat : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Montserrat : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Montserrat : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Montserrat : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Montserrat : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Montserrat : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Montserrat : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Montserrat : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Raquel Medina