Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Timor Oriental : 14H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Timor Oriental : 15H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Timor Oriental : 16H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Timor Oriental : 17H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Timor Oriental : 18H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Timor Oriental : 19H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Timor Oriental : 20H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Timor Oriental : 21H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Timor Oriental : 22H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Timor Oriental : 23H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina