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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández