Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Timor Oriental : 14H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Timor Oriental : 15H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Timor Oriental : 16H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Timor Oriental : 17H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Timor Oriental : 18H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Timor Oriental : 19H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Timor Oriental : 20H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Timor Oriental : 21H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Timor Oriental : 22H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Timor Oriental : 23H00

  Sainte-Lucie : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Cornelius Pindling