Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Sint Maarten : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Sint Maarten : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Sint Maarten : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Sint Maarten : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Sint Maarten : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Sint Maarten : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Sint Maarten : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Sint Maarten : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Sint Maarten : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Sint Maarten : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Sint Maarten : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Marguerite Davis