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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse