Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).