Décalage Horaire entre le Togo et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Togo : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Togo : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Togo : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Togo : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Togo : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Togo : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Togo : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Togo : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Togo : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Togo : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Togo : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Togo : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Togo : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Togo : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Togo : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Togo : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Togo : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Togo : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling