Décalage Horaire entre le Togo et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Togo : 05H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Togo : 06H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Togo : 07H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Togo : 08H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Togo : 09H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Togo : 10H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Togo : 11H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Togo : 12H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Togo : 13H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Togo : 14H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Togo : 15H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Togo : 16H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Togo : 17H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Togo : 18H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Togo : 19H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Togo : 20H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Togo : 21H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Togo : 22H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

• Togo : 23H00

  Andros (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Lomé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis