Décalage Horaire entre le Togo et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Togo et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et Andros Centre (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Togo et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Togo et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Togo : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Togo : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Togo : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Togo : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Togo : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Togo : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Togo : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Togo : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Togo : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Togo : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Togo : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Togo : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Togo : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Togo : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Togo : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Togo : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Togo : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Togo : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Togo : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00
  • Togo : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Lomé ?

Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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