Décalage Horaire entre le Togo et Andros Sud (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Togo : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Togo : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Togo : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Togo : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Togo : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Togo : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Togo : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Togo : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Togo : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Togo : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Togo : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Togo : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Togo : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Togo : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Togo : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Togo : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Togo : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

• Togo : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis