Décalage Horaire entre le Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) quand il est par exemple 11H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Kralendijk, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kralendijk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Bonaire.

Décalage Horaire entre le Togo et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Togolaise.

Togo : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
Togo : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
Togo : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
Togo : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
Togo : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
Togo : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
Togo : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
Togo : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
Togo : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
Togo : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
Togo : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
Togo : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
Togo : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
Togo : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
Togo : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
Togo : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
Togo : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
Togo : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
Togo : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
Togo : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
Togo : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Togo : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Togo : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Togo : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Lomé :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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