Décalage Horaire entre le Togo et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Togo : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Togo : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Togo : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Togo : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Togo : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Togo : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Togo : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Togo : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Togo : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Togo : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Togo : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Togo : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Togo : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Togo : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Togo : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Togo : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Togo : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

• Togo : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00

• Togo : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling