Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Togo : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Togo : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Togo : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Togo : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Togo : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Togo : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Togo : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Togo : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Togo : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Togo : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Togo : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Togo : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Togo : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Togo : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Togo : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Togo : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Togo : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Togo : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Togo : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Togo : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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