Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Togo et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Togo : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Togo : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Togo : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Togo : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Togo : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Togo : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Togo : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Togo : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Togo : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Togo : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Togo : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Togo : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Togo : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Togo : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Togo : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Togo : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Togo : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Togo : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Togo : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Togo : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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