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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Togo et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Togo : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Togo : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Togo : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Togo : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Togo : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Togo : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Togo : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Togo : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Togo : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Togo : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Togo : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Togo : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Togo : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Togo : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Togo : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Togo : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Togo : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Togo : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Togo : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse