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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Togo et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Bermudes : 00H00
-
Togo : 04H00
Bermudes : 01H00
-
Togo : 05H00
Bermudes : 02H00
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Togo : 06H00
Bermudes : 03H00
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Togo : 07H00
Bermudes : 04H00
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Togo : 08H00
Bermudes : 05H00
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Togo : 09H00
Bermudes : 06H00
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Togo : 10H00
Bermudes : 07H00
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Togo : 11H00
Bermudes : 08H00
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Togo : 12H00
Bermudes : 09H00
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Togo : 13H00
Bermudes : 10H00
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Togo : 14H00
Bermudes : 11H00
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Togo : 15H00
Bermudes : 12H00
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Togo : 16H00
Bermudes : 13H00
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Togo : 17H00
Bermudes : 14H00
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Togo : 18H00
Bermudes : 15H00
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Togo : 19H00
Bermudes : 16H00
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Togo : 20H00
Bermudes : 17H00
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Togo : 21H00
Bermudes : 18H00
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Togo : 22H00
Bermudes : 19H00
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Togo : 23H00
Bermudes : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández