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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Togo et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Bermudes : 00H00
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Togo : 04H00
Bermudes : 01H00
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Togo : 05H00
Bermudes : 02H00
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Togo : 06H00
Bermudes : 03H00
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Togo : 07H00
Bermudes : 04H00
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Togo : 08H00
Bermudes : 05H00
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Togo : 09H00
Bermudes : 06H00
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Togo : 10H00
Bermudes : 07H00
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Togo : 11H00
Bermudes : 08H00
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Togo : 12H00
Bermudes : 09H00
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Togo : 13H00
Bermudes : 10H00
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Togo : 14H00
Bermudes : 11H00
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Togo : 15H00
Bermudes : 12H00
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Togo : 16H00
Bermudes : 13H00
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Togo : 17H00
Bermudes : 14H00
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Togo : 18H00
Bermudes : 15H00
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Togo : 19H00
Bermudes : 16H00
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Togo : 20H00
Bermudes : 17H00
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Togo : 21H00
Bermudes : 18H00
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Togo : 22H00
Bermudes : 19H00
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Togo : 23H00
Bermudes : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández