Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Togo : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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Togo : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Togo : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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Togo : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Togo : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Togo : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Togo : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Togo : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Togo : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Togo : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Togo : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Togo : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Togo : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Togo : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Togo : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Togo : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Togo : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Togo : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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Togo : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).