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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Togo : 06H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Togo : 07H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Togo : 08H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Togo : 09H00
Îles Caïmans : 04H00
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Togo : 10H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Togo : 11H00
Îles Caïmans : 06H00
-
Togo : 12H00
Îles Caïmans : 07H00
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Togo : 13H00
Îles Caïmans : 08H00
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Togo : 14H00
Îles Caïmans : 09H00
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Togo : 15H00
Îles Caïmans : 10H00
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Togo : 16H00
Îles Caïmans : 11H00
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Togo : 17H00
Îles Caïmans : 12H00
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Togo : 18H00
Îles Caïmans : 13H00
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Togo : 19H00
Îles Caïmans : 14H00
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Togo : 20H00
Îles Caïmans : 15H00
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Togo : 21H00
Îles Caïmans : 16H00
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Togo : 22H00
Îles Caïmans : 17H00
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Togo : 23H00
Îles Caïmans : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina