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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Togo : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Togo : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Togo : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Togo : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Togo : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Togo : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Togo : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Togo : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Togo : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Togo : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Togo : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Togo : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Togo : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Togo : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Togo : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Togo : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Togo : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Togo : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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Togo : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Road Town ou votre retour à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Britanniques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Marguerite Davis