Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Vierges Britanniques

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Vierges Britanniques ?

Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Îles Vierges Britanniques : 00H00

• Togo : 05H00

  Îles Vierges Britanniques : 01H00

• Togo : 06H00

  Îles Vierges Britanniques : 02H00

• Togo : 07H00

  Îles Vierges Britanniques : 03H00

• Togo : 08H00

  Îles Vierges Britanniques : 04H00

• Togo : 09H00

  Îles Vierges Britanniques : 05H00

• Togo : 10H00

  Îles Vierges Britanniques : 06H00

• Togo : 11H00

  Îles Vierges Britanniques : 07H00

• Togo : 12H00

  Îles Vierges Britanniques : 08H00

• Togo : 13H00

  Îles Vierges Britanniques : 09H00

• Togo : 14H00

  Îles Vierges Britanniques : 10H00

• Togo : 15H00

  Îles Vierges Britanniques : 11H00

• Togo : 16H00

  Îles Vierges Britanniques : 12H00

• Togo : 17H00

  Îles Vierges Britanniques : 13H00

• Togo : 18H00

  Îles Vierges Britanniques : 14H00

• Togo : 19H00

  Îles Vierges Britanniques : 15H00

• Togo : 20H00

  Îles Vierges Britanniques : 16H00

• Togo : 21H00

  Îles Vierges Britanniques : 17H00

• Togo : 22H00

  Îles Vierges Britanniques : 18H00

• Togo : 23H00

  Îles Vierges Britanniques : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Lomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Road Town ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Britanniques.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques, Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis