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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Togo et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Montserrat : 00H00
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Togo : 05H00
Montserrat : 01H00
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Togo : 06H00
Montserrat : 02H00
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Togo : 07H00
Montserrat : 03H00
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Togo : 08H00
Montserrat : 04H00
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Togo : 09H00
Montserrat : 05H00
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Togo : 10H00
Montserrat : 06H00
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Togo : 11H00
Montserrat : 07H00
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Togo : 12H00
Montserrat : 08H00
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Togo : 13H00
Montserrat : 09H00
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Togo : 14H00
Montserrat : 10H00
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Togo : 15H00
Montserrat : 11H00
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Togo : 16H00
Montserrat : 12H00
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Togo : 17H00
Montserrat : 13H00
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Togo : 18H00
Montserrat : 14H00
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Togo : 19H00
Montserrat : 15H00
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Togo : 20H00
Montserrat : 16H00
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Togo : 21H00
Montserrat : 17H00
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Togo : 22H00
Montserrat : 18H00
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Togo : 23H00
Montserrat : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat sans oublier Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse