Décalage Horaire entre le Togo et Porto Rico

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre le Togo et Porto Rico Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Porto Rico : 00H00

• Togo : 05H00

  Porto Rico : 01H00

• Togo : 06H00

  Porto Rico : 02H00

• Togo : 07H00

  Porto Rico : 03H00

• Togo : 08H00

  Porto Rico : 04H00

• Togo : 09H00

  Porto Rico : 05H00

• Togo : 10H00

  Porto Rico : 06H00

• Togo : 11H00

  Porto Rico : 07H00

• Togo : 12H00

  Porto Rico : 08H00

• Togo : 13H00

  Porto Rico : 09H00

• Togo : 14H00

  Porto Rico : 10H00

• Togo : 15H00

  Porto Rico : 11H00

• Togo : 16H00

  Porto Rico : 12H00

• Togo : 17H00

  Porto Rico : 13H00

• Togo : 18H00

  Porto Rico : 14H00

• Togo : 19H00

  Porto Rico : 15H00

• Togo : 20H00

  Porto Rico : 16H00

• Togo : 21H00

  Porto Rico : 17H00

• Togo : 22H00

  Porto Rico : 18H00

• Togo : 23H00

  Porto Rico : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico, Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Émeline Mompremier