Décalage Horaire entre le Togo et Tobago (Trinité-et-Tobago)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Togo : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Togo : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Togo : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Togo : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Togo : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Togo : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Togo : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Togo : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Togo : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Togo : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Togo : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Togo : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Togo : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Togo : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Togo : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Togo : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Togo : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

• Togo : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00

• Togo : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Lomé ?

Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scarborough, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Portia Holness