Décalage Horaire entre le Tonga et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Tonga : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Tonga : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Tonga : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Tonga : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Tonga : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis