Décalage Horaire entre le Tonga et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis