Décalage Horaire entre le Tonga et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling