Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Aruba : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Aruba : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Aruba : 00H00
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Tonga : 18H00
Aruba : 01H00
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Tonga : 19H00
Aruba : 02H00
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Tonga : 20H00
Aruba : 03H00
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Tonga : 21H00
Aruba : 04H00
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Tonga : 22H00
Aruba : 05H00
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Tonga : 23H00
Aruba : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
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