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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Tonga et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Tonga : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Tonga : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Tonga : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Tonga : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Tonga : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Tonga : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro