Décalage Horaire entre le Tonga et Eleuthera (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling