Décalage Horaire entre le Tonga et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Nuku'alofa ?

Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling