Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Haïti : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Haïti : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Haïti : 00H00
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Tonga : 18H00
Haïti : 01H00
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Tonga : 19H00
Haïti : 02H00
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Tonga : 20H00
Haïti : 03H00
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Tonga : 21H00
Haïti : 04H00
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Tonga : 22H00
Haïti : 05H00
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Tonga : 23H00
Haïti : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'été à Haïti.