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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Bermudes : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Bermudes : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Bermudes : 00H00
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Tonga : 17H00
Bermudes : 01H00
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Tonga : 18H00
Bermudes : 02H00
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Tonga : 19H00
Bermudes : 03H00
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Tonga : 20H00
Bermudes : 04H00
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Tonga : 21H00
Bermudes : 05H00
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Tonga : 22H00
Bermudes : 06H00
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Tonga : 23H00
Bermudes : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier