Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Tonga : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Tonga : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Tonga : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Tonga : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Tonga : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Tonga : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).