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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Tonga : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Tonga : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Tonga : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Tonga : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Tonga : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Tonga : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa