Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 3H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Tongien.

Tonga : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00 (Jour -1)
Tonga : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00 (Jour -1)
Tonga : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00 (Jour -1)
Tonga : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00 (Jour -1)
Tonga : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00 (Jour -1)
Tonga : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00 (Jour -1)
Tonga : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00 (Jour -1)
Tonga : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00 (Jour -1)
Tonga : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00 (Jour -1)
Tonga : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00 (Jour -1)
Tonga : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Tonga : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Tonga : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Tonga : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Tonga : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Tonga : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Tonga : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Tonga : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Tonga : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Tonga : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Tonga : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Tonga : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Tonga : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Tonga : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Portia Holness

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