Décalage Horaire entre le Tonga et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Tonga : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Tonga : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Tonga : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Tonga : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Tonga : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Tonga : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Miguel Mesa