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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Sainte-Lucie : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Tonga : 18H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Tonga : 19H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Tonga : 20H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Tonga : 21H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Tonga : 22H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Tonga : 23H00
Sainte-Lucie : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse