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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling