Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Andros (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Andros Town, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Andros (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Andros (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Andros.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andros (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Andros (Bahamas) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Andros (Bahamas) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Andros (Bahamas) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Andros (Bahamas) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Andros (Bahamas) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Andros (Bahamas) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Andros (Bahamas) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Andros (Bahamas) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Andros (Bahamas) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Andros (Bahamas) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Andros (Bahamas) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Andros (Bahamas) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Andros (Bahamas) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Andros (Bahamas) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Andros (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Andros Town :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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