Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Aruba : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Aruba : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Aruba : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Aruba : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Aruba : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Aruba : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Aruba : 06H00
-
Turkménistan : 16H00
Aruba : 07H00
-
Turkménistan : 17H00
Aruba : 08H00
-
Turkménistan : 18H00
Aruba : 09H00
-
Turkménistan : 19H00
Aruba : 10H00
-
Turkménistan : 20H00
Aruba : 11H00
-
Turkménistan : 21H00
Aruba : 12H00
-
Turkménistan : 22H00
Aruba : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Aruba : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa