Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
-
Turkménistan : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
-
Turkménistan : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
-
Turkménistan : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
-
Turkménistan : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
-
Turkménistan : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
-
Turkménistan : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
-
Turkménistan : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa