Décalage Horaire entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Crooked Island (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Colonel Hill, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Colonel Hill et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Crooked Island.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Crooked Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Crooked Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Crooked Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Crooked Island (Bahamas) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Crooked Island (Bahamas) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Crooked Island (Bahamas) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Crooked Island (Bahamas) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Crooked Island (Bahamas) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Crooked Island (Bahamas) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Crooked Island (Bahamas) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Crooked Island (Bahamas) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Crooked Island (Bahamas) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Crooked Island (Bahamas) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Crooked Island (Bahamas) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Crooked Island (Bahamas) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Crooked Island (Bahamas) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Crooked Island (Bahamas) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Crooked Island (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Colonel Hill ou votre retour à Achgabat :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Crooked Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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