Décalage Horaire entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 7H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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