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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling