Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Turkménistan : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Turkménistan : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Turkménistan : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Turkménistan : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Turkménistan : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Turkménistan : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Turkménistan : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Turkménistan : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Turkménistan : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Turkménistan : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Turkménistan : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Turkménistan : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Turkménistan : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Turkménistan : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis