Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Turkménistan : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Turkménistan : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Turkménistan : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Turkménistan : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Turkménistan : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Turkménistan : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Turkménistan : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Turkménistan : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Turkménistan : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Turkménistan : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Turkménistan : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Turkménistan : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Turkménistan : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Turkménistan : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Achgabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis