Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Turkménistan : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Turkménistan : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Turkménistan : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Turkménistan : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Turkménistan : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Turkménistan : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Turkménistan : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Turkménistan : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Turkménistan : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Turkménistan : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Turkménistan : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Turkménistan : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Turkménistan : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Turkménistan : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à San Andrés :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Yolanda Naranjo