Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Turkménistan : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Turkménistan : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Turkménistan : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Turkménistan : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Turkménistan : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Turkménistan : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Turkménistan : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Turkménistan : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Turkménistan : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Turkménistan : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Turkménistan : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Turkménistan : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Turkménistan : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
  • Turkménistan : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Achgabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Moxey Town :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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