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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Turkménistan : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Turkménistan : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Turkménistan : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Turkménistan : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Turkménistan : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Turkménistan : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Turkménistan : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Turkménistan : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Turkménistan : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Turkménistan : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Turkménistan : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Turkménistan : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Turkménistan : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Turkménistan : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Émeline Mompremier