Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Turkménistan : 10H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Turkménistan : 11H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Turkménistan : 12H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Turkménistan : 13H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Turkménistan : 14H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Turkménistan : 15H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Turkménistan : 16H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Turkménistan : 17H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Turkménistan : 18H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Turkménistan : 19H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Turkménistan : 20H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Turkménistan : 21H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Turkménistan : 22H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Turkménistan : 23H00
Saint-Barthélemy : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.